Los dones de la imperfección: Yo soy suficiente

seguramente te despertaste un día preguntándose qué pensaría la gente de mí, pues Brené Brown causó un libro llamado Las donaciones de imperfección: Soy bastante donde, con cada una de sus expresiones, es posible aconsejar y ofrecer al lector la sensación de que está opinando con un enorme amigo. Por esa razón te invitamos a aprender más sobre este fantástico libro.

contenido

  • 1 Las donaciones de la imperfección: ¿Quién es Brené Brown?
  • 2 ¿De qué tratan las Donaciones de Imperfección (Brené Brown)?
  • 3 ¿Cuál es la teoría de Brene Brown sobre este libro?
    • 3.1 ¿Cuáles son los principios de esta teoría?

seguramente te despertaste un día preguntándose qué pensaría la multitud de mí, porque Brené Brown causó un libro llamado Las donaciones de imperfección: Soy bastante donde, con cada una de sus palabras, es viable aconsejar y ofrecer al lector la sensación de que está discutiendo con un gran amigo. Por esa razón te invitamos a estudiar mucho más sobre este fantástico libro.

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Brené Brown, autora de El don de la imperfección: Soy suficiente

contenido

  • 1 Las donaciones de la imperfección: ¿Quién es Brené Brown?
  • 2 ¿De qué tratan las Donaciones de Imperfección (Brené Brown)?
  • 3 ¿Cuál es la teoría de Brene Brown sobre este libro?
    • 3.1 ¿Cuáles son los principios de esta teoría?

Las donaciones de la imperfección: ¿Quién es Brené Brown?

Brené Brown nació el 18 de noviembre de 1965 en San Antonio, Texas. A lo largo de mucho más de 15 años, se ha basado en el estudio de distintos temas como la vergüenza, la vulnerabilidad, la empatía y el valor. Pertence a las mucho más grandes escritoras que logró publicar tres bestsellers como El poder de ser vulnerable (2012), El don de la imperfección (2010) y Más fuerte de Jamais (2015).

Hoy en día, es profesora de investigación en la Universidad de Houston en la Fundación Huffington. Asimismo es profesora visitante en el distrito administrativo de la Austin McCombs Business School de la Facultad de Texas.

¿De qué tratan las Donaciones de Imperfección (Brené Brown)?

Varios hombres y mujeres tratan de vivir sus vidas según las normas y reglas de la sociedad para lograr cuadrar en el modelo o cliché tratando de dar todo lo que aguardan de ellos. Pero desafortunadamente, las personas que experimentan esta situación por norma general viven frustradas y absolutamente infelices.

Este libro es solo un viaje a la vida de cada participante en el que nos hace soliciar a la gente que piense en nosotros? O cuando somos como somos.  Muestra un sendero que es muy posible, al paso que apoya la fuerte idea de poder vivir en el alma sin tener que vivir lo que otros determinan, sino más bien el sendero que queremos tomar.

Para lograrlo, propone romper con los parámetros de vida que la sociedad nos impone, a fin de que demostremos a un individuo que no somos, y para que podamos alcanzar con comodidad nuestras imperfecciones, peculiaridades y peculiaridades que nos distinguen como somos. Además, puedes recorrer el sendero que nos hace verdaderamente felices.

La increíble capacidad de Brené Brown para fusionar su trabajo de investigación real con este libro produce un resultado auténtico y un tanto como una conversación llena de compasión, sabiduría y excelentes consejos de un individuo que nos conoce desde hace años.

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intuición.

¿Cuál es la teoría de Brene Brown sobre este libro?

Según Brené Brown, la intuición no es un aspecto que sea sin dependencia de los procedimientos razonables del cerebro, o sea, psicólogos especializados la consideran un proceso de asociación inconsciente y increíblemente veloz, similar a un rompecabezas mental.

El cerebro es con la capacidad de observar, estudiar y comparar con los entendimientos, recuerdos y vivencias que fué con la capacidad de retener, de manera que cuando cada parte se amolda y compara, conseguimos un conocimiento completamente instintivo de lo que estamos observando.

Nuestra intuición es con la capacidad de notificarnos sobre de qué forma y qué debemos lo hacemos? Y en otras oportunidades, también, es con la capacidad de buscar hechos y ser capaz de pensar en ellos. Por esta razón, la intuición por norma general se considera la voz interior silenciosa de una persona, pero no es únicamente una voz interna que se limita a transmitir un solo mensaje.

A veces nos puede decir que proseguimos sabiendo nuestros instintos, en otras nos obliga a revisar la información que contamos en nuestras manos.

Mediante esta investigación, Brené Brown pudo averiguar qué acalla la voz deducible en ocasiones de incertidumbre, porque a nadie le agrada no saber lo que le es conveniente y sentirse seguro con los procesos de comparación que realiza nuestro entendimiento.

No obstante, afirma que la intuición no es la única manera de saber las cosas, sino cuando alguien deja de lado estos sentimientos de inseguridad y comienza a confiar en de qué manera tenemos la posibilidad de desarrollar el conocimiento y lo que percibimos a través de la experiencia, la razón, el instinto y la fe.

¿Cuáles son los principios de esta teoría?

Brené Brown clasifica la teoría que inspiró este libro en diez principios diferentes, que podemos observar ahora:

  1. vericidad: El creador dice que una manera de liberarse de las preocupaciones de pensar en lo que los demás creen es ser único y original acatando nuestras opiniones y maneras de pensar.
  2. Cantar, reír y bailar: Para liberarse de la iniciativa de ser especial y no perder el control ante ciertas ocasiones.
  3. autocompasión: Ningún humano es especial, así que hay que ignorar el perfeccionismo para ser feliz.
  4. Trabajo útil: Ignorar la carencia de confianza en nuestros entendimientos y habilidades, así como en lo que otros que nosotros asumimos.
  5. Reposar y jugar: Poder liberarte de la sensación de cansancio y agotamiento como forma de productividad y estatus como medio para demostrar tu valía personal.
  6. Mente resiliente: Para ignorar el vahído y el entumecimiento completamente.
  7. Felicidad y gratitud: Todas y cada una las personas jamás van a estar satisfechas con lo que tienen, con lo que liberarlas de ese sentimiento y miedo a la obscuridad puede llevar a cabo gran diferencia en la vida de una persona.
  8. Relajado y discreto: Como forma de vida, poder ignorar todas las preocupaciones.
  9. Fe e Intuición: Ignorar la necesidad de seguridad que siempre deberíamos tener.
  10. creatividad: Cada individuo tiene características y habilidades totalmente distintas, con lo que dejar de lado todas las comparaciones que podamos tener sobre nosotros mismos puede ayudar a la evolución y el bienestar de un individuo.

Si te alegró conocer esta obra literaria escrita por la conocida Brevé Brown, te invitamos a entender este dulce mal: la pieza maestra de Patricia Highsmith, donde vas a aprender todo sobre lo que está atormentada por un gran secreto.

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